Wszystko zaczyna się od oddychania

Wszystko zaczyna się od oddychania

Kto by pomyślał, że najlepsze i najskuteczniejsze dzisiaj metody medytacji za podstawę biorą sobie sposób oddychania.


Mindfulness – tak powinno się żyć

Życie w filozofii mindfulness https://uwaznoscnacodzien.pl jest zdecydowanie najważniejsze – skupienie się na nim, cieszenie się z każdego nowego dnia. Właśnie dlatego ludzie tak chętnie korzystają z kursów mindfulness – ponieważ ponownie mogą poczuć się szczęśliwi we własnej skórze.


Mindfulness wyzwala

Z pomocą tego kursu możesz również uwolnić się ze wszystkich dręczących cię, negatywnych emocji.